在日常体检或医院检查中，我们常常会听到“尿ACR”这个术语。很多人对此并不了解，甚至不知道它代表什么。其实，“尿ACR”是医学上一个非常重要的指标，尤其在评估肾脏健康方面具有重要意义。

那么，“尿ACR”到底是什么意思呢？

“ACR”是“Albumin-to-Creatinine Ratio”的缩写，中文意思是“白蛋白与肌酐比值”。而“尿ACR”就是通过检测尿液中的白蛋白和肌酐的比例，来判断肾脏是否出现异常的一种方法。

正常情况下，肾脏的过滤系统可以阻止大部分蛋白质（如白蛋白）进入尿液。但如果肾脏功能受损，白蛋白可能会漏入尿液中，导致尿液中白蛋白含量升高。而肌酐是肌肉代谢的产物，通常在尿液中含量较为稳定，因此用它来作为参考，可以更准确地反映白蛋白的排泄情况。

尿ACR的检测方法通常是通过一次随机尿样进行测定，不需要空腹或特定时间，操作简便，结果可靠。医生可以通过这个指标来判断是否存在早期肾损伤，尤其是在糖尿病、高血压等慢性疾病患者中更为常见。

根据医学标准，尿ACR的正常范围一般为：

- 正常：小于30 mg/g

- 轻度异常（微量白蛋白尿）：30–300 mg/g

- 明显异常（大量白蛋白尿）：大于300 mg/g

如果尿ACR持续偏高，可能提示肾脏功能受损，需要进一步检查和治疗。同时，这也提醒我们要注意控制血压、血糖等基础疾病，以降低肾脏负担。

总的来说，“尿ACR”是一个简单但非常有用的检查项目，能够帮助我们及早发现肾脏问题，及时采取干预措施，避免病情恶化。如果你在体检报告中看到这个指标，建议咨询专业医生，结合其他检查结果进行综合判断。