在日常生活中，溺水是一种突发性强、危险性高的意外事件，尤其是在游泳、戏水或水上活动中，稍有不慎就可能引发严重后果。面对溺水者，正确的急救措施往往能在关键时刻挽救生命。那么，溺水的急救怎么做？以下是一些关键步骤和注意事项。

一、判断现场安全

在进行任何救援之前，首先要确保自身安全。如果溺水发生在水域中，施救者应避免盲目下水，尤其是不具备专业救援技能的人。可以先寻找救生设备，如救生圈、长杆等，尽量通过“不入水”的方式实施救援，防止造成更多伤亡。

二、快速评估溺水者状态

一旦将溺水者救上岸，需迅速判断其意识和呼吸情况：

- 是否有意识：轻拍其肩膀并大声呼喊，观察是否回应。

- 是否有呼吸：看胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，感受是否有气流。

如果发现溺水者无反应且无正常呼吸，应立即启动急救流程。

三、拨打急救电话

在确认溺水者无意识、无呼吸后，应立刻拨打当地的急救电话（如中国的120），说明事故地点、溺水者状况以及已采取的急救措施，以便医护人员尽快到达现场。

四、实施心肺复苏（CPR）

如果溺水者没有呼吸或仅有濒死喘息，应立即开始心肺复苏（CPR）。具体操作如下：

1. 清理呼吸道：检查口腔是否有异物，如有，用手指小心清除。

2. 人工呼吸：捏住鼻子，口对口吹气，每次持续约1秒，观察胸部是否抬起。

3. 胸外按压：双手交叠放在胸骨下半段，以每分钟100-120次的频率进行按压，深度约5-6厘米。

4. 循环进行：按照30次按压+2次人工呼吸的比例持续进行，直到专业人员到达或溺水者恢复自主呼吸。

五、注意保暖与后续处理

在等待救护车到来的过程中，应尽量让溺水者保持平躺，避免剧烈移动，并为其盖上衣物或毛毯，以防体温过低。同时，不要给溺水者喂水或食物，以免引起呛咳或误吸。

六、预防比急救更重要

除了掌握急救知识，平时也应加强防溺水意识：

- 不单独前往陌生水域；

- 避免酒后游泳；

- 学习基本的游泳技能和急救知识；

- 儿童应在成人陪同下活动。

总结：

溺水的急救不是一时的冲动行为，而是需要冷静判断和科学操作的过程。溺水的急救怎么做，核心在于“快、准、稳”——快速反应、准确判断、稳定施救。只有掌握了正确的方法，才能在关键时刻为生命争取时间。希望每个人都能了解并掌握这些知识，为自己和他人的安全保驾护航。