在日常生活中，很多人在出现发烧、身体不适时会第一时间想到自行服用一些退烧药，比如尼美舒利颗粒。但很多人对药物的使用并不十分了解，尤其是在体温刚刚达到38度左右时，是否应该立即服药，或者有没有其他需要注意的地方。

“尼美舒利颗粒38度可以吃吗？一身冷发热”这个问题，其实涉及到多个方面，包括体温的判断、药物的适应症、以及身体状况的变化等。下面我们来详细分析一下。

首先，我们来看看体温的问题。正常人体温一般在36℃到37.5℃之间，当体温超过37.5℃时，通常被认为是低热，而38℃以上则属于中度发热。对于大多数成年人来说，38℃左右的体温并不算特别严重，但如果伴有明显的不适感，如头痛、乏力、肌肉酸痛等，就需要考虑是否需要用药。

接下来是关于“尼美舒利颗粒”的使用。尼美舒利是一种非甾体抗炎药（NSAIDs），主要用于缓解轻至中度疼痛和退烧。它具有较强的解热镇痛作用，但同时也存在一定的副作用风险，尤其是对胃肠道和肝脏可能产生影响。因此，这类药物一般不建议随意使用，尤其在没有明确诊断的情况下。

那么，“38度可以吃吗？”这个问题的答案并不是简单的“可以”或“不可以”。关键在于：你是否真的需要吃？是否有其他更安全的处理方式？

如果你只是轻微发热，并且没有明显的不适症状，可以选择先多喝水、休息、保持室内通风，观察体温变化。如果体温持续升高，或者伴随有寒战、咳嗽、喉咙痛等症状，建议及时就医，而不是盲目服药。

此外，“一身冷发热”这种现象，其实是身体在应对感染或炎症的一种反应。当体温上升时，人体会感到寒冷，这是因为中枢神经系统在调节体温的过程中，导致血管收缩、产热增加。这时候，如果盲目服用退烧药，可能会掩盖病情，延误治疗。

所以，在面对“尼美舒利颗粒38度可以吃吗？一身冷发热”这样的问题时，最重要的是不要急于服药，而是要根据自身情况做出判断。如果不确定，最好咨询医生或药师，确保用药安全。

总之，合理用药、科学对待发热症状，才是保护身体健康的关键。