1. 外用法
- 涂抹使用：将七白膏直接涂抹于面部或其他需要护理的部位。可以早晚各一次，清洁皮肤后取适量膏体均匀涂抹。
- 注意事项：避免接触眼睛和口腔，使用后如出现过敏现象应立即停止使用。
2. 内服法
- 冲泡饮用：将少量七白膏溶于温水中搅拌均匀后饮用。建议每日用量控制在一定范围内，具体剂量可咨询医生或药师。
- 搭配食材：有些人会将其与蜂蜜、牛奶等混合食用，以增强口感和效果。
3. 饮食调理
- 配合膳食：在日常饮食中加入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于提升七白膏的效果。
- 规律作息：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，对皮肤健康同样重要。
温馨提示：
- 个体差异：每个人的体质不同，使用前最好先做小范围测试，确保无不良反应后再全面应用。
- 专业指导：如果不确定如何正确使用，建议咨询专业的中医师或药剂师，获取个性化的建议。
通过科学合理的使用方法，七白膏可以帮助改善肤色不均、淡化色斑等问题，但需坚持长期使用才能看到明显效果。希望以上信息能帮助到您！
