在青春期，女孩子会经历许多生理和身体上的变化，其中之一就是身高的快速增长。这一阶段通常与月经初潮的到来相伴随。当女孩第一次来月经时，意味着她的身体已经开始进入快速生长的阶段。
青春期是人体生长发育的重要时期，女孩的身高增长主要受到遗传因素的影响，但营养状况、睡眠质量以及整体健康水平也起着至关重要的作用。在月经初潮前后的一两年内，由于体内雌激素水平的上升，骨骼的生长速度会加快，从而导致明显的身高增长。
为了帮助孩子更好地度过这个成长阶段，家长应该关注孩子的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他必要的微量元素；同时也要保证充足的睡眠时间，因为生长激素在夜间分泌最为旺盛。此外，适当的体育锻炼有助于促进骨骼健康，但需避免过度劳累。
需要注意的是，并非所有女孩都会在同一时间迎来她们的初潮，每个孩子的发育节奏都是独特的。如果发现孩子在青春期没有出现预期的身高增长或者存在其他异常情况，建议及时咨询专业医生以获得科学指导。
总之，在青春期这个特殊的生命阶段里，女孩们不仅会在身高上有所突破，还会伴随着其他方面的成长和发展。作为父母或监护人，给予她们充分的理解和支持是非常重要的。
