在生活中，我们常常会遇到一些身体上的小问题，比如肌肉酸痛、关节不适等。对于这些情况，有些人选择置之不理，认为过一段时间就会自行恢复。那么，关于梨状肌的问题，是否也是如此呢？梨状肌不治疗真的能自愈吗？

梨状肌是位于臀部深处的一块小型肌肉，它起源于骶骨前外侧，最终附着于股骨大转子。梨状肌的主要功能是协助髋关节的外旋和外展运动。然而，由于现代人久坐不动的生活方式，梨状肌很容易受到损伤或发炎，导致梨状肌综合征的发生。

梨状肌综合征的症状包括臀部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木感以及行走困难等。这些问题可能会严重影响我们的日常生活质量。因此，当出现梨状肌相关症状时，及时采取措施是非常必要的。

那么，梨状肌不治是否会自己好呢？答案取决于具体情况。如果症状较轻且未对日常生活造成太大影响，通过适当的休息、调整生活习惯（如避免长时间保持同一姿势）以及简单的自我护理方法（如热敷、按摩等），确实有可能在短时间内得到缓解甚至完全恢复。但是，若症状较为严重或持续时间较长，则需要寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗以及必要时的手术干预。物理治疗可以帮助放松紧张的梨状肌，并改善局部血液循环；药物治疗则主要用于减轻炎症反应和疼痛感；而手术通常是针对那些保守治疗无效且严重影响生活质量的情况下的最后手段。

此外，在日常生活中注意加强核心肌群锻炼、保持良好坐姿以及定期活动身体也有助于预防梨状肌问题的发生和发展。

总之，虽然轻微的梨状肌问题可能不需要特别复杂的处理就能自行好转，但面对较为严重的症状时切勿掉以轻心，应及时就医并遵循专业人士指导来进行规范化的治疗。只有这样，才能更好地保护自己的健康。