在日常生活中，许多老年朋友可能会遇到血压升高的情况，尤其是当血压达到或超过160时，很多人会感到担忧。那么，老人血压160是否属于严重问题呢？这个问题需要从多个角度来分析。

首先，我们需要了解血压的基本概念。血压通常分为两个数值：收缩压和舒张压。例如，160/90 mmHg中的160就是收缩压，而90是舒张压。根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，成人血压高于140/90 mmHg即被定义为高血压。因此，老人血压160已经达到了高血压的诊断标准。

然而，是否严重还需要结合具体情况来看。对于老年人来说，身体机能逐渐衰退，血管弹性减弱，血压容易升高。如果只是偶尔一次测量结果为160，可能并不一定代表严重的健康问题。但如果是长期的高血压状态，则需要引起重视。因为持续的高血压可能导致心脑血管疾病，如心脏病、中风等。

那么，如何判断老人血压160是否严重呢？以下几点可以帮助我们更好地评估：

1. 伴随症状：如果老人除了血压高之外，还伴有头晕、头痛、胸闷、呼吸困难等症状，建议尽快就医，这可能是高血压引发的并发症。

2. 病史与家族史：如果有心血管疾病的家族史，或者老人本身患有糖尿病、肾病等慢性疾病，那么高血压的风险会更高，需要更加谨慎对待。

3. 生活方式：饮食习惯、运动频率以及是否吸烟饮酒等因素也会影响血压水平。如果老人的生活方式不健康，血压控制起来可能会更困难。

针对这种情况，建议采取以下措施：

- 定期监测：每天定时测量血压，并记录下来，以便医生了解病情变化。

- 调整饮食：减少盐分摄入，多吃富含钾、钙的食物，比如蔬菜水果，有助于降低血压。

- 适量运动：散步、太极等轻度运动可以改善血液循环，帮助降压。

- 遵医嘱服药：如果医生开具了降压药物，一定要按时服用，切勿擅自停药。

总之，老人血压160虽然不算特别危险，但也需要引起足够的关注。通过科学的方法进行管理，大多数情况下是可以有效控制的。如果有任何疑问或不适，及时咨询专业医生是最明智的选择。希望每位老年人都能保持健康，享受美好的晚年生活！