口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜疾病，其病因复杂，可能与免疫系统异常、遗传因素、精神压力以及某些药物或化学刺激有关。这种疾病的症状多样，轻者可能仅表现为轻微的不适感，重者则可能导致口腔溃疡、疼痛甚至影响正常的饮食和生活质量。

那么，问题来了：口腔扁平苔藓会自愈吗？答案并非绝对，而是取决于病情的具体情况和个人体质。

对于一些轻度患者而言，在去除诱因（如戒烟、减少辛辣刺激性食物摄入、缓解压力等）后，病情可能会有所改善甚至自行缓解。但需要注意的是，这种自愈现象并不意味着疾病已经完全治愈，而是暂时处于稳定状态。如果诱因再次出现或免疫力下降，疾病可能复发或加重。

然而，对于中重度患者来说，单纯依靠自愈是不现实的。此时，及时就医并接受专业治疗显得尤为重要。目前，临床上针对口腔扁平苔藓的治疗方法主要包括局部用药（如激素类药物、维生素类药物等）和全身治疗（如免疫调节剂）。医生会根据患者的病情严重程度、病变范围及个体差异制定个性化的治疗方案。

此外，日常生活中的一些调理措施也有助于促进病情的好转。例如，保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用过硬的牙刷；均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适当运动以增强身体免疫力；学会自我减压，保持乐观心态等。

总之，虽然部分轻度口腔扁平苔藓患者可能存在一定的自愈可能性，但对于大多数患者而言，及时寻求专业帮助才是关键所在。只有通过科学合理的治疗和生活方式调整，才能有效控制病情发展，提高生活质量。因此，如果您发现自己患有口腔扁平苔藓，请务必尽早咨询专业医生，切勿盲目等待“自愈”。