甲状旁腺激素（Parathyroid Hormone，简称PTH）是由甲状旁腺分泌的一种关键性激素，主要负责调节人体内的钙和磷代谢。PTH在维持骨骼健康、神经肌肉功能以及血液中钙离子浓度稳定方面发挥着重要作用。因此，了解甲状旁腺激素的正常值范围对于诊断与治疗相关疾病具有重要意义。

一、甲状旁腺激素的作用机制

PTH通过作用于骨骼、肾脏和肠道三方面来实现其生理功能：

- 对骨骼的影响：PTH促进骨吸收，使骨钙释放到血液中，同时刺激成骨细胞活动，间接影响新骨形成。

- 对肾脏的作用：PTH增加肾小管对钙的重吸收，减少尿液中钙的排泄，并促进活性维生素D（1,25-(OH)₂D₃）的合成，从而增强肠道对钙的吸收能力。

- 对肠道的影响：通过提高活性维生素D水平，间接促进肠道钙的吸收。

二、甲状旁腺激素的正常值范围

成年人血清中的PTH浓度通常保持在一个相对稳定的范围内。根据不同的检测方法和地区标准，其正常参考值可能略有差异。一般而言，成年人的PTH正常值约为：

- 清晨空腹时：10～65 pg/mL（皮克每毫升）

- 全天平均值：大约为30～40 pg/mL

值得注意的是，孕妇或儿童的PTH水平可能会有所变化，应以专业医生提供的具体参考值为准。

三、异常情况下的PTH水平

当PTH水平超出正常范围时，往往提示存在某些病理状态：

- PTH升高：常见于原发性或继发性甲状旁腺功能亢进症、维生素D缺乏性佝偻病等疾病。

- PTH降低：可能见于甲状腺功能减退症、慢性肾衰竭等情况。

四、如何维持健康的PTH水平？

为了确保PTH处于正常范围内，日常生活中应注意以下几点：

- 均衡饮食：多摄入富含钙质的食物如奶制品、豆类及深绿色蔬菜；适量补充富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等。

- 适度运动：规律锻炼有助于增强骨骼强度并改善新陈代谢。

- 定期体检：尤其是对于老年人群或有家族遗传史者，建议定期监测血钙及PTH水平。

总之，甲状旁腺激素是人体内不可或缺的重要激素之一。掌握其正常值及其调节机制不仅能够帮助我们更好地理解自身健康状况，还能为预防和治疗相关疾病提供科学依据。如有疑问，请及时咨询专业医师获取个性化指导。