急性过敏荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团或斑块。这种情况可能由食物、药物、环境因素或其他过敏原引发。面对急性过敏荨麻疹，及时有效的治疗非常重要，以下是一些实用的建议。

1. 远离过敏原

首先，要尽量找出并避免接触导致过敏的物质。如果怀疑某种食物或药物引起过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生进行过敏源检测。此外，注意观察生活环境中的潜在过敏源，如花粉、尘螨等。

2. 冷敷缓解症状

当皮肤出现瘙痒和红肿时，可以尝试用冷毛巾或冰袋轻轻敷在患处，帮助减轻炎症和瘙痒感。但需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

3. 服用抗组胺药

抗组胺药是治疗急性荨麻疹的一线药物，能够有效抑制组胺释放，缓解瘙痒和红肿。常见的非处方抗组胺药包括氯雷他定、西替利嗪等。服用前请务必阅读说明书，并遵医嘱调整剂量。

4. 保持皮肤清洁与湿润

荨麻疹期间，皮肤容易变得干燥和敏感。因此，选择温和无刺激的清洁产品，并定期涂抹保湿霜，有助于保护皮肤屏障功能，减少外界刺激。

5. 饮食调理

避免食用辛辣、油腻以及易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。多摄入富含维生素C和E的食物（如柑橘类水果、蔬菜），有助于增强免疫力，促进皮肤修复。

6. 必要时就医

如果症状持续加重，或者伴随呼吸困难、喉咙肿胀等严重表现，可能是严重的过敏反应（如过敏性休克），此时需立即前往医院急诊处理。

总之，急性过敏荨麻疹虽然令人不适，但通过科学合理的护理和治疗，大多数情况下都能得到良好控制。如果不确定病因或症状反复发作，请尽早寻求专业医生的帮助，以获得针对性的指导和治疗方案。