在日常生活中，我们常常会接触到各种各样的水果，而橘子作为一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，而且其各个部分都有着独特的营养价值和健康益处。许多人可能只知道吃橘子果肉对身体有益，却忽略了橘核同样具有一定的药用价值。那么，橘核到底有哪些功效与作用呢？让我们一起来探索一下。
首先，橘核具有理气止痛的作用。中医认为，橘核性温，味苦，归肝经。它能够行气止痛，对于因气滞血瘀引起的腹痛、疝气疼痛等症状有一定的缓解效果。如果在生活中遇到此类问题，可以适量食用橘核泡水或煎汤饮用，有助于舒缓不适。
其次，橘核还有助于调节内分泌系统。现代研究表明，橘核中含有丰富的生物活性物质，这些成分可以帮助平衡体内的激素水平，对于女性常见的月经不调、乳腺增生等问题有一定的辅助治疗作用。因此，适当摄入橘核，对于维护女性健康有着积极的意义。
此外，橘核还具有一定的抗氧化能力。其中含有的多种维生素和矿物质，能够帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程，从而起到延年益寿的效果。经常食用橘核，不仅能增强免疫力，还能促进新陈代谢，使身体更加健康。
不过，在享受橘核带来的种种好处的同时，我们也需要注意一些事项。由于橘核性温，体质偏热的人群应谨慎食用，以免引起上火症状。另外，橘核虽然有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗，如有严重疾病，仍需及时就医。
总之，橘核是一种不可忽视的健康食材，其功效与作用不容小觑。通过合理利用橘核，我们可以更好地发挥它的保健功能，为我们的生活增添更多的健康保障。当然，任何食物都应适量食用，保持均衡饮食才是维持健康的长久之计。
