在中医针灸的理论中，“环跳”是一个非常重要的穴位。它位于人体的臀部区域，具体来说是在股骨大转子（也就是我们常说的大腿骨最突出的部分）与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处。这个位置相对容易找到，但需要一定的经验来准确确定。
环跳穴主要用于治疗腰腿痛、下肢瘫痪、坐骨神经痛等疾病。由于其特殊的位置和功能，在针灸治疗中常被使用。对于那些长期受腰腿疼痛困扰的人来说，了解并正确找到这个穴位是非常有帮助的。
需要注意的是，在进行自我按摩或尝试针灸时，最好先咨询专业的中医师或针灸师，以确保安全有效地利用这一穴位。此外，虽然环跳穴具有很好的疗效，但它并不能替代正规医疗手段，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
