胎心率的变化可以反映胎儿的活动状态和健康情况。一般来说，胎儿在睡眠时胎心率会稍低，而在清醒或活动时，胎心率会相应升高。因此，在监测胎心率时，医生通常会选择在胎儿清醒且活跃的时候进行测量，以获得更准确的数据。
需要注意的是，虽然胎心率是一个重要的参考指标，但它并不能单独用来判断胎儿的健康状况。孕妇还需要结合其他检查结果，如超声波检查、羊水分析等，综合评估胎儿的发育情况。
如果孕妇发现胎心率超出正常范围，或者有任何异常情况，应及时咨询医生。医生会根据具体情况安排进一步的检查，以确保胎儿的健康。
总之，保持良好的生活习惯，定期进行产检，关注胎心率的变化，是保障孕期健康的必要措施。希望每位准妈妈都能顺利度过这段特殊的时期，迎接健康可爱的宝宝的到来。
