怀孕期间，身体免疫力可能会有所下降，因此孕妇更容易受到感染或出现发烧的症状。如果体温达到39度，这属于高烧，需要引起足够的重视。以下是一些建议，帮助您在怀孕期间应对这种情况：

1. 保持冷静

首先，不要过度紧张。虽然发烧对孕妇和胎儿都可能带来风险，但大多数情况下，通过适当的处理是可以控制的。保持冷静有助于更好地应对问题。

2. 监测体温

使用体温计定时测量体温，确保了解自己的体温变化。如果体温持续高于38.5度，建议尽快就医。

3. 多喝水

高烧会导致身体脱水，因此一定要多喝水或其他液体（如温开水、淡盐水或电解质饮料），以防止脱水。保持体内水分充足有助于降低体温。

4. 物理降温

可以用温水擦拭身体，尤其是额头、腋下和四肢，帮助身体散热。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引发其他不适。

5. 穿着舒适

穿宽松、透气的衣物，避免过多覆盖，以便身体能够更好地散热。

6. 及时就医

如果体温超过38.5度且持续不退，或者伴随其他症状（如头痛、腹痛、呕吐等），应立即前往医院就诊。医生会根据您的具体情况，进行必要的检查并提供安全的治疗方案。

7. 遵医嘱用药

切勿自行服用退烧药或其他药物。某些药物可能对胎儿产生不良影响，务必在医生指导下使用。

8. 注意休息

尽量卧床休息，减少体力消耗，让身体有足够的时间恢复。

总之，在怀孕期间遇到高烧情况时，最重要的是及时采取措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。希望每位准妈妈都能平安度过孕期，迎接健康的宝宝！