首先，龙虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种维生素和矿物质，如锌、碘等，对于孕妇来说是有一定营养价值的。适量食用龙虾可以帮助补充孕期所需的营养成分，增强体质。
然而，在选择龙虾时需要注意以下几点：
1. 确保新鲜：购买龙虾时一定要挑选鲜活的产品，并且在烹饪前彻底清洗干净，避免因不洁食材引发肠胃不适或其他健康问题。
2. 彻底煮熟：生或未完全煮熟的海鲜可能含有细菌（如李斯特菌）或寄生虫，这对孕妇来说是潜在的风险因素。因此，务必保证龙虾被充分加热至熟透状态再食用。
3. 过敏反应：部分人群对甲壳类动物可能存在过敏现象，如果之前从未尝试过龙虾，则建议先少量试食观察身体状况。
4. 控制摄入量：虽然龙虾美味且营养丰富，但毕竟属于寒性食品，不宜过量食用。建议每周不超过一次，并搭配其他种类的食物均衡膳食结构。
总之，“怀孕的人能吃龙虾吗”这个问题的答案是肯定的——只要处理得当并遵循科学合理的饮食原则即可放心享用。当然，每位准妈妈的身体情况不同，在做出任何饮食调整之前最好咨询专业医生的意见以确保自身及胎儿的安全与健康。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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