首先不要慌张，先确认是否真的进入临产状态。真正的临产会有以下特征：
1. 规律宫缩：开始时可能间隔时间较长，后来会逐渐缩短至每5分钟一次，并且持续时间增加。
2. 破水：羊水流出，可能是突然大量流出或少量持续渗出。
3. 见红：阴道分泌物中带有血丝，这是宫颈开始扩张的表现。
一旦发现这些症状，建议尽快联系医生或前往医院待产。在去医院的路上，可以做以下准备：
- 收拾好待产包，包括产妇和新生儿所需的物品。
- 注意记录宫缩的时间、频率等信息，以便向医生提供详细情况。
- 如果是第一次生产，可能会比较紧张，可以深呼吸放松自己。
到达医院后，医护人员会对孕妇进行全面检查，确定是否已经进入活跃分娩阶段。整个过程中保持与医生的良好沟通非常重要，听从专业指导进行下一步行动。
总之，在怀孕后期尤其是接近预产期时，任何异常感觉都需要引起重视。通过提前了解相关知识并做好充分准备，可以帮助准妈妈们更加从容地迎接新生命的到来。
