保持足部清洁和干燥
每天用温水清洗双脚，并确保彻底擦干，特别是脚趾之间的部位。潮湿的环境容易滋生细菌和真菌，导致脚癣等问题。
使用抗真菌药物
如果怀疑是真菌感染（如脚气），可以尝试使用非处方的抗真菌药膏或喷雾。坚持按照说明使用，通常需要连续几周才能看到效果。
涂抹保湿霜
对于因皮肤干燥引起的脱皮，定期涂抹滋润型的保湿霜可以帮助恢复皮肤屏障功能。选择不含刺激性化学物质的产品更为安全。
穿透气鞋袜
选择棉质或其他天然材料制成的袜子，以及通风良好的鞋子，有助于减少脚部出汗并防止细菌滋生。
避免抓挠
虽然瘙痒难忍，但尽量避免用手去抓挠患处，以免造成二次感染或者加重病情。
就医咨询
如果上述方法无效，或者症状持续恶化，则建议尽快就医寻求专业医生的帮助，以获得针对性更强的治疗方案。
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