在日常生活中，我们经常需要进行视力检查，无论是学生体检、入职体检还是定期的眼科检查。而视力表作为检测视力的重要工具，其使用方法和标准距离显得尤为重要。那么，在检测视力时，我们应该与视力表保持多远的距离呢？

根据我国国家标准《GB 11533-2011 标准对数视力表》，通常情况下，视力表的标准测试距离为 5米。这是基于人眼的正常视角和视力表的设计原理制定的。如果测试环境有限，也可以选择 3米 的距离作为替代方案。不过需要注意的是，无论采用哪种距离，都必须严格按照规定调整视力表的位置，确保测试结果准确无误。

那么，为什么需要保持特定的距离呢？这是因为视力表上的字母大小是按照一定的比例设计的，只有在规定的距离下，才能保证不同视力水平的人看到的字母清晰度一致。如果距离过近或过远，都会导致测试结果失真，影响最终的判断。

在实际操作中，为了确保测试准确性，还有一些注意事项需要牢记：

1. 测试环境应光线充足且均匀，避免强光直射或阴影干扰。

2. 被测者的眼睛应正对视力表中心，头部保持不动。

3. 检查过程中不要眯眼或偷看，以免影响数据的真实性。

4. 如果佩戴眼镜，则需在戴镜状态下完成测试。

总之，正确掌握视力表的距离对于科学评估视力至关重要。无论是家长关注孩子的视力健康，还是个人定期监测眼部状态，了解并遵循这些基本规则都能帮助我们获得更精准的结果。希望每位朋友都能拥有一双明亮的眼睛，享受清晰美好的世界！

（本文内容由专业眼科知识整理而成，仅供参考，请以医生指导为准）