肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的软组织炎症。这种病症不仅影响日常生活，还可能引发剧烈的疼痛。了解肩周炎的症状和治疗方法，对于预防和缓解病情具有重要意义。

一、肩周炎的主要症状

1. 肩部疼痛：这是肩周炎最典型的症状之一。疼痛通常在夜间加重，尤其是在侧卧时更为明显。患者可能会感到肩部持续性的钝痛或刺痛。

2. 活动受限：随着病情的发展，肩关节的活动范围会逐渐减少。患者可能会发现抬手、旋转肩膀等动作变得困难。

3. 肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限可能导致肩部肌肉的萎缩，进一步加剧肩关节的功能障碍。

4. 局部压痛：在肩关节周围按压时，可能会感到明显的压痛点。

二、肩周炎的治疗方法

1. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生指导下使用，可以有效控制症状。

2. 物理治疗：通过专业的物理治疗手段，如热敷、超声波疗法、电疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩关节功能。

3. 运动疗法：适度的肩关节锻炼有助于恢复关节的灵活性和力量。例如，可以尝试简单的肩部拉伸和旋转练习，但需在专业人士的指导下进行，避免不当操作导致病情加重。

4. 针灸与按摩：中医的针灸和按摩疗法也被广泛应用于肩周炎的治疗中，能够有效缓解疼痛，促进局部气血流通。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下松解术等，具体方案需根据患者的实际情况由专业医生决定。

三、日常护理建议

- 保持良好的姿势，避免长时间单侧负重或过度使用肩部。

- 注意保暖，尤其是寒冷季节，避免肩部受凉。

- 均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。

总之，肩周炎虽然令人困扰，但通过科学合理的治疗和日常护理，大多数患者都能得到有效改善。如果您或您的家人出现类似症状，请及时就医，寻求专业的诊断和治疗方案。