肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常会给患者带来不小的困扰。了解肩周炎的症状对于早期发现和治疗至关重要。那么，肩周炎到底有哪些症状呢？
首先，肩周炎最典型的症状是肩关节疼痛。这种疼痛可能会在夜间加重，尤其是在侧卧时，会对睡眠质量产生影响。疼痛可能向颈部或上臂放射，严重时甚至会影响到日常活动。
其次，肩关节活动受限是另一个重要特征。随着病情的发展，患者的肩关节活动范围会逐渐减少。例如，抬高手臂、梳头或者穿衣等动作可能会变得困难。这是因为炎症导致肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带发生粘连，从而限制了正常的运动。
此外，肩部僵硬也是肩周炎的常见表现。患者可能会感到肩膀部位的肌肉紧张，甚至在早晨起床时感觉肩膀特别僵硬。这种僵硬感通常会在活动一段时间后有所缓解。
值得注意的是，肩周炎的症状可能会因人而异。有些人可能只有轻微的不适，而另一些人则可能出现剧烈的疼痛和严重的功能障碍。因此，一旦出现上述症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
预防肩周炎的关键在于保持良好的生活习惯和适当的锻炼。避免长时间保持一个姿势不动，定期做一些肩部拉伸和强化练习，有助于增强肩部的灵活性和稳定性。同时，注意保暖，避免肩部受凉，也有助于减少肩周炎的发生风险。
总之，肩周炎虽然常见，但通过早期发现和科学管理，是可以有效控制和改善的。希望每位朋友都能关注自己的肩部健康，远离肩周炎的困扰。
