在日常生活中，甲醛是一种常见的有害物质，尤其是在装修和家居环境中。它通常来源于人造板材、油漆、胶水等建筑材料和家具。长期接触甲醛会对人体健康造成严重危害，因此了解其影响至关重要。

1. 呼吸道系统的损害

甲醛是一种刺激性气体，当浓度较高时，会引发呼吸道不适。常见症状包括咳嗽、喉咙痛、胸闷以及呼吸困难。对于哮喘患者或敏感人群，甲醛可能诱发或加重病情。

2. 皮肤过敏与刺激

直接接触高浓度甲醛可能导致皮肤出现红肿、瘙痒甚至皮疹等过敏反应。如果长时间暴露，还可能引起更严重的皮肤问题。

3. 免疫系统抑制

研究表明，长期吸入甲醛会削弱人体免疫功能，降低抵抗力，使人更容易感染疾病。特别是儿童和老年人，他们对甲醛更为敏感，因此需要特别注意防护。

4. 神经系统损伤

甲醛还会影响中枢神经系统，导致头晕、头痛、记忆力减退等症状。严重情况下，可能会引发神经衰弱或其他神经系统疾病。

5. 潜在致癌风险

国际癌症研究机构（IARC）已将甲醛列为人类致癌物之一。长期暴露于高浓度甲醛环境中，可能增加患鼻咽癌和白血病的风险。

如何减少甲醛危害？

- 通风换气：保持室内空气流通是降低甲醛浓度最有效的方法。

- 选择环保材料：购买家具和建材时，优先选择符合环保标准的产品。

- 植物净化：一些植物如吊兰、绿萝等具有吸附甲醛的能力，可作为辅助手段。

- 专业治理：必要时可以请专业机构进行甲醛检测和治理。

总之，甲醛对人体健康的威胁不容忽视。通过科学合理的措施，我们可以最大限度地减少其带来的危害，为自己和家人创造一个安全舒适的生活环境。