急性乳腺炎是一种常见的乳房疾病，尤其多见于哺乳期的女性。这种炎症通常由细菌感染或乳汁淤积引起，如果不及时处理，可能会导致严重的并发症。那么，当急性乳腺炎发作时，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的建议。

1. 保持乳房清洁

在急性乳腺炎期间，乳房的清洁尤为重要。每次哺乳后，可以用温水轻轻清洗乳头和乳晕区域，避免细菌滋生。同时，确保哺乳姿势正确，减少乳头受到摩擦和损伤的风险。

2. 继续哺乳或排空乳汁

即使感到疼痛，也应尽量让宝宝继续吸吮患侧乳房。宝宝的吸吮可以帮助排出淤积的乳汁，减轻乳房的压力。如果宝宝无法有效吸空乳汁，可以尝试使用吸奶器辅助排空。

3. 热敷与按摩

在哺乳前，可以进行热敷和轻柔按摩，帮助乳汁流通并缓解乳房的肿胀。但需要注意的是，热敷的时间不宜过长，以免加重炎症。按摩时动作要轻柔，避免用力过猛。

4. 服用抗生素

如果症状较重，可能需要在医生指导下服用抗生素。切勿自行购买药物，以免延误病情或引发其他问题。医生会根据具体情况开具适合的药物，并指导用药时间和剂量。

5. 休息与饮食调理

急性乳腺炎期间，身体需要更多的能量来对抗炎症。因此，保证充足的休息和合理的饮食非常重要。建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力。

6. 观察病情变化

如果经过上述处理后症状仍未缓解，或者出现高烧、乳房红肿加剧等情况，应及时就医。这些可能是严重感染的信号，需要专业治疗。

小贴士：

- 避免过度紧张，保持良好的心态有助于加速康复。

- 定期检查乳房健康，预防乳腺炎的发生。

总之，急性乳腺炎虽然令人困扰，但只要采取正确的措施并积极配合治疗，大多数情况下都能得到有效控制。希望每位妈妈都能顺利度过这段不适期！