1. 侧卧位
侧卧位是最安全且舒适的姿势之一。双方可以面对面或背对背躺着，这种方式减少了腹部的压力，同时便于调整身体位置以找到最舒适的节奏。
2. 女上位（孕妇后倾）
孕妇可以坐在伴侣的大腿上，稍微向后倾斜，这样既能控制深度，又能避免压迫到腹部。这种姿势也给予了孕妇更多的主动权。
3. 传教士式（适度调整）
如果孕妇感到疲倦或不适，可以在背后垫一个枕头支撑背部，使整个过程更加轻松自然。
4. 站立式（靠墙支撑）
在孕早期，如果孕妇体力允许，可以选择站立式的姿势，但一定要有稳固的支撑点如墙壁等来帮助保持平衡。
5. 使用辅助工具
如瑜伽球或特制的孕妇枕可以帮助缓解腰部负担，并提供额外的支持。
重要的是，在尝试任何新姿势之前，请先咨询医生，确保没有医学上的禁忌症。此外，随着孕期进展，应根据自身状况及时调整方式，始终把健康放在首位。通过相互理解和支持，你们能够共同度过这段特别时期，享受美好的亲密时光。
