骨折后通常需要一定的时间来愈合，一般情况下，骨折的恢复期在几周到几个月之间。然而，如果骨折已经过去三年，仍然感到疼痛和肿胀，这可能意味着存在一些复杂的问题或并发症。以下是一些可能导致这种情况的原因：

1. 骨折未完全愈合

虽然大多数骨折会在数月内愈合，但某些复杂的骨折或伴有严重损伤的情况可能需要更长的时间。如果骨折部位没有得到适当的治疗或者复位不理想，可能会导致骨折延迟愈合甚至不愈合（假关节形成）。这种情况下，疼痛和肿胀会持续较长时间。

2. 软组织损伤未恢复

骨折不仅仅是骨头的问题，周围的软组织（如肌肉、韧带、肌腱）也可能受到损伤。即使骨折本身已经愈合，软组织的恢复可能需要更长时间，甚至可能出现慢性炎症或瘢痕组织增生，导致长期的疼痛和肿胀。

3. 创伤性关节炎

如果骨折发生在关节附近，可能会导致关节表面受损，随着时间推移，可能会引发创伤性关节炎。这种情况下，患者可能会感到关节疼痛、僵硬和肿胀，尤其是在活动后症状加重。

4. 神经损伤

骨折时，周围神经可能会受到牵拉或压迫，导致神经功能障碍。即使骨折愈合了，神经损伤可能仍未完全恢复，从而引起持续的疼痛和麻木感。

5. 血液循环问题

长时间的骨折可能会对局部血液循环造成影响，导致局部组织供血不足，从而引发慢性炎症和肿胀。此外，静脉回流受阻也可能导致局部水肿。

6. 感染或其他并发症

如果骨折部位曾经发生感染，即使骨折已经愈合，感染后的瘢痕组织或慢性炎症也可能导致持续的疼痛和肿胀。此外，其他并发症（如骨髓炎或骨坏死）也可能出现类似症状。

7. 心理因素

慢性疼痛和肿胀可能会对患者的心理状态产生影响，导致焦虑或抑郁情绪。这些心理因素反过来也可能加剧身体上的不适感。

建议措施：

- 及时就医：如果骨折三年后仍然有明显的疼痛和肿胀，建议尽快去医院进行详细检查，包括X光片、CT或MRI等影像学检查，以明确病因。

- 物理治疗：根据医生的建议，可以尝试物理治疗来改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

- 药物治疗：必要时，医生可能会开具消炎止痛药或其他药物来帮助控制症状。

- 生活方式调整：避免过度使用患处，注意休息和营养补充，有助于促进康复。

总之，骨折后三年仍有疼痛和肿胀是一个需要重视的问题。通过科学的诊断和治疗，大部分患者都可以得到有效缓解。如果忽视这些问题，可能会进一步影响生活质量，甚至引发更严重的后果。