扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由细菌或病毒感染引起。对于轻度的扁桃体炎，身体自身的免疫系统可能足以应对感染，使其逐渐好转甚至自愈。然而，是否能够自愈取决于多种因素，包括感染的严重程度、个体的身体状况以及是否有及时的护理措施。

首先，病毒性扁桃体炎往往具有自限性，也就是说，它会在一段时间后自行缓解。在此期间，患者可以通过多喝水、休息和保持良好的饮食习惯来帮助身体恢复。一些温和的家庭疗法，如盐水漱口，也可能有助于减轻不适感。如果症状较轻且没有并发症，病毒性扁桃体炎通常不需要特殊治疗，身体会逐渐清除病毒。

另一方面，细菌性扁桃体炎则可能需要更积极的干预。虽然部分细菌感染也可能自愈，但这种情况较为少见。如果不及时治疗，细菌性扁桃体炎可能会引发严重的并发症，例如中耳炎、鼻窦炎或风湿热等。因此，在这种情况下，医生通常会建议使用抗生素进行治疗，以快速消除感染源并防止病情恶化。

此外，值得注意的是，扁桃体炎的自愈能力还与个人的免疫功能密切相关。免疫力较强的人群可能更容易依靠自身免疫系统战胜感染，而免疫力较低者则可能需要更多的外部支持。因此，保持健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食和充足睡眠，可以增强身体的抵抗力，提高自愈的可能性。

总的来说，轻微的扁桃体炎在某些情况下确实有可能自愈，但对于症状严重或持续时间较长的情况，应及时就医寻求专业意见。通过合理的护理和必要的医疗干预，大多数扁桃体炎患者都能有效控制病情并恢复健康。