夏天到了，蚊虫肆虐，尤其是夜晚，它们总能悄无声息地盯上我们的皮肤。被蚊子叮咬后，不仅会感到瘙痒难耐，还可能留下红肿的小包，让人烦躁不已。那么，被蚊子咬了肿了该怎么办呢？下面给大家分享一些简单实用的小方法。

1. 冷敷缓解肿胀

被蚊子咬后，皮肤会出现局部的红肿和瘙痒感。这时可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在被咬的地方。冷敷可以有效减轻肿胀，同时缓解瘙痒的感觉。不过要注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

2. 使用芦荟胶镇静舒缓

芦荟胶具有很好的消炎和镇静作用，是处理蚊虫叮咬的好帮手。将芦荟胶涂抹在被咬的部位，能够帮助减轻红肿和瘙痒。此外，芦荟胶还能促进皮肤修复，减少因抓挠引起的皮肤损伤。

3. 小苏打水清洗

小苏打是一种天然的碱性物质，能够中和蚊虫叮咬后释放的酸性物质，从而缓解瘙痒和红肿。取适量的小苏打，加入温水中搅拌均匀，然后用棉球蘸取溶液轻擦被咬处，效果显著。

4. 避免抓挠

虽然被蚊子咬了会觉得特别痒，但尽量避免用手去抓挠。抓挠可能会导致皮肤破损，甚至引发感染。如果实在难以忍受，可以用指甲轻轻掐一下周围皮肤，分散注意力，或者用冷敷来缓解瘙痒。

5. 茶包敷贴

泡过茶的茶包其实也是一个不错的天然止痒神器。茶叶中含有鞣酸成分，具有一定的抗炎和收敛作用。将冷却后的茶包敷在被咬的地方，可以帮助减轻红肿和瘙痒。

6. 市售药膏的选择

市面上有很多针对蚊虫叮咬的专业药膏，比如含有氢化可的松的止痒膏。这类药膏能够快速缓解瘙痒和红肿，但使用时要遵循说明书上的用量指导，避免长期使用。

预防措施

当然，最好的办法还是预防蚊虫叮咬。在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露；同时可以在身上喷洒驱蚊液或携带驱蚊手环。睡觉时使用蚊帐也是个不错的选择。

总之，被蚊子咬了肿了并不可怕，只要及时采取正确的护理措施，就能快速恢复。希望这些小妙招能帮助大家轻松应对蚊虫叮咬带来的困扰！