宝宝感冒是一件让家长特别揪心的事情，尤其是当宝宝因为鼻塞而呼吸不畅时，更让人感到焦虑。鼻塞不仅会影响宝宝的睡眠质量，还可能影响他们的进食和日常活动。那么，当宝宝感冒了鼻子不通气时，作为家长应该怎么办呢？以下是一些实用的小建议。

1. 保持空气湿润

室内空气过于干燥可能会加重宝宝的鼻塞症状。可以使用加湿器来增加室内的湿度，尤其是在冬季或者空调房内。注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。此外，也可以在房间里放一盆水，通过自然蒸发的方式来增加湿度。

2. 温热敷鼻

用温热的毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，可以帮助缓解鼻腔的肿胀。每次敷大约5-10分钟即可。这种方法简单易行，对宝宝来说也比较舒适。

3. 清理鼻腔分泌物

如果宝宝鼻腔里有较多的分泌物，可以用生理盐水滴鼻液来帮助清理。先将几滴生理盐水滴入宝宝的鼻孔中，稍等片刻后，再用吸鼻器轻轻吸出分泌物。注意动作要轻柔，以免伤害到宝宝娇嫩的鼻腔黏膜。

4. 调整睡姿

可以让宝宝稍微抬高头部睡觉，比如在床垫下垫一个小枕头，这样有助于减轻鼻塞的症状。但要注意不要让宝宝趴着睡，以防止窒息的风险。

5. 多喝水

鼓励宝宝多喝水，尤其是温水，这有助于稀释鼻腔分泌物，从而缓解鼻塞。同时，多喝水也有助于预防脱水，促进身体恢复。

6. 观察病情变化

如果宝宝的感冒症状持续时间较长，或者出现发烧、咳嗽加重等情况，应及时带宝宝去医院就诊。医生可以根据具体情况开具合适的药物或治疗方案。

7. 避免接触过敏原

有时候宝宝的鼻塞可能是由过敏引起的，比如花粉、灰尘等。尽量保持室内环境整洁，减少宝宝接触过敏原的机会。

总之，宝宝感冒鼻子不通气时，家长需要耐心照顾，并采取适当的措施来缓解症状。同时，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式也是预防感冒的重要方法。希望宝宝早日康复！