鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，它可能由多种原因引起，包括过敏、感染、环境刺激或免疫系统异常等。了解鼻炎的症状和前兆对于及时采取措施、避免病情加重至关重要。

鼻炎的常见症状

1. 鼻塞

鼻塞是最典型的鼻炎症状之一。患者会感到鼻子不通气，呼吸不畅，尤其是在夜间或早晨更为明显。严重时甚至会影响睡眠质量。

2. 流鼻涕

流鼻涕是另一个常见的表现，可能是清鼻涕，也可能是浓稠的黄绿色分泌物。这通常与炎症反应有关。

3. 打喷嚏

打喷嚏是过敏性鼻炎的典型特征。患者可能会连续多次打喷嚏，尤其是在接触过敏原后。

4. 鼻痒

部分鼻炎患者会感到鼻子内部瘙痒难耐，忍不住用手揉搓鼻子。

5. 嗅觉减退

由于鼻腔黏膜肿胀或分泌物阻塞，患者的嗅觉可能会受到影响。

6. 头痛或面部压痛

如果鼻炎导致鼻窦区域的炎症，可能会引发头痛或面部压痛。

7. 嗓子不适

长期用口呼吸可能导致喉咙干燥、疼痛或异物感。

鼻炎的早期前兆

1. 轻微鼻痒或刺痛

在鼻炎发作之前，患者可能会感到鼻子内部有轻微的刺痛或瘙痒感，但并未出现明显的鼻塞或流鼻涕。

2. 频繁清鼻

感到鼻子中有异物，频繁地清鼻，但清理后并无明显改善。

3. 眼部不适

眼睛干涩、发红或流泪，尤其是在季节交替或接触到花粉、灰尘等过敏原时。

4. 疲劳感

由于鼻塞影响睡眠，患者可能会感到白天精神不振、容易疲劳。

5. 轻微咳嗽

鼻后滴漏综合征可能导致喉咙受到刺激，进而引发咳嗽。

如何应对鼻炎？

- 避免诱因：如果鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。

- 保持空气湿润：使用加湿器可以缓解鼻腔干燥，减轻症状。

- 温水冲洗鼻腔：用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。

- 药物治疗：根据医生建议使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等药物进行治疗。

- 定期锻炼：增强免疫力，减少感冒和病毒感染的机会。

总之，鼻炎虽然常见，但如果忽视其症状和前兆，可能会导致病情恶化。因此，一旦发现相关症状，应及时就医，采取科学的治疗方案。通过日常护理和健康管理，大多数鼻炎患者都能有效控制病情，恢复健康生活。