首先，需要明确的是，任何药物的长期使用都应在医生指导下进行。柏子养心丸虽然是中成药，但并不意味着它可以无限制地服用。一般来说，建议按照说明书上的推荐剂量和疗程来服用。通常情况下，一个疗程为一个月左右，之后应根据自身症状的变化决定是否继续服用。
长期服用任何药物都可能带来一定的风险，包括对肝肾功能的影响。因此，在服用柏子养心丸时，应注意观察身体反应。如果在服药期间出现不适或症状未见明显改善，应及时就医咨询。
此外，保持良好的生活习惯对于缓解失眠和心悸等问题同样重要。例如，保证充足的睡眠、合理饮食、适度运动等，都可以帮助改善相关症状。
总之，虽然柏子养心丸是一种较为安全的中药制剂，但为了确保健康，最好遵循医嘱，并注意观察身体状况。如有必要，及时调整用药方案。
