天气转凉时，宝宝容易因为保暖不足而受凉，进而引发咳嗽。对于新手爸妈来说，这是一件让人焦虑的事情。那么，当宝宝出现受凉咳嗽的症状时，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的建议。

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气会刺激宝宝的呼吸道，使咳嗽加重。可以使用加湿器来调节室内的湿度，保持在50%-60%之间。同时，注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。

2. 适当增加衣物

宝宝受凉后，首先要做的就是给他增添衣物，尤其是保护好腹部和脚部。可以选择柔软、透气的纯棉衣物，确保宝宝既不会过热也不会再次着凉。

3. 多喝温水

给宝宝多喝一些温水，可以帮助缓解喉咙不适，稀释痰液，促进身体代谢。如果宝宝不愿意喝水，也可以尝试用温牛奶或温蜂蜜水代替。

4. 调整饮食

在宝宝咳嗽期间，尽量选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条等。避免油腻、辛辣和生冷的食物，以免刺激肠胃，加重咳嗽症状。

5. 注意观察病情

如果宝宝只是轻微咳嗽，并伴有流鼻涕、打喷嚏等症状，可能是普通感冒引起的。但如果咳嗽持续时间较长（超过一周），或者伴随高烧、呼吸困难等情况，应及时带宝宝就医，排除肺炎或其他疾病的可能。

6. 温和的物理护理

可以用手掌轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出肺部积聚的痰液。但要注意力度适中，避免对宝宝造成伤害。

7. 避免接触过敏原

有些宝宝的咳嗽可能与过敏有关。家中要保持清洁，减少灰尘、螨虫等过敏原的存在。同时，避免让宝宝接触烟雾或强烈的气味刺激。

温馨提醒

宝宝的身体较为脆弱，家长在处理咳嗽问题时一定要冷静。不要随意给宝宝服用成人药物，更不能盲目使用抗生素。及时咨询医生，根据医生的指导进行治疗才是最安全的选择。

总之，宝宝受凉咳嗽虽然常见，但也需要引起足够的重视。通过合理的护理和适当的医疗干预，大多数情况下都能顺利恢复健康。希望每位宝宝都能健康成长！