宝宝突然高烧到39度，作为家长一定非常着急。尤其是当孩子确诊为甲流（甲型流感）时，更需要冷静应对，采取科学合理的措施来帮助宝宝退烧并缓解不适。

一、了解甲流与发烧的关系

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道感染，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。对于儿童来说，高烧是甲流的典型表现之一，体温可能会迅速升高到39度甚至更高。这种情况下，家长首先要保持冷静，避免过度焦虑。

二、物理降温的方法

在药物治疗之前，可以先尝试一些物理降温的方法来帮助宝宝退烧：

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃左右）浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢。注意不要使用冷水或酒精，以免引起寒战或皮肤刺激。

2. 减少衣物

让宝宝穿轻薄透气的衣服，避免过多覆盖，以便身体散热。同时保持室内通风，温度适宜。

3. 多喝水

鼓励宝宝多喝温开水，补充因高烧而流失的水分，防止脱水。

三、合理用药

如果物理降温效果不佳，或者宝宝持续高烧不退，可以在医生指导下合理使用退烧药：

1. 对乙酰氨基酚（泰诺林）

适用于2个月以上的宝宝，按照体重计算剂量服用。

2. 布洛芬（美林）

适用于6个月以上的宝宝，同样需根据体重确定用量。

切记不要随意混合使用多种退烧药，也不要擅自增加剂量，严格按照医嘱操作。

四、及时就医

如果宝宝出现以下情况，请立即带他去医院就诊：

- 持续高烧超过48小时。

- 出现抽搐、嗜睡、呼吸困难等症状。

- 精神状态差，食欲明显下降。

- 咳嗽加重或伴有其他严重症状。

五、日常护理注意事项

1. 保持卫生

经常给宝宝洗手，避免交叉感染。家中也要定期清洁消毒，减少病毒传播的风险。

2. 营养均衡

提供易消化的食物，如粥、面条等，保证宝宝摄入足够的能量和营养。

3. 观察病情变化

家长要密切留意宝宝的体温变化和其他症状发展，一旦发现异常应及时处理。

六、心理安抚

高烧会让宝宝感到不适，容易哭闹不安。家长可以通过讲故事、播放轻音乐等方式分散宝宝注意力，给予更多关爱和陪伴，帮助他们放松心情。

总之，在面对宝宝甲流发烧39度的情况时，家长既不能掉以轻心，也不必过于紧张。通过科学合理的护理和治疗，大多数孩子都能顺利康复。如果不确定如何操作，建议尽快咨询专业医生，获取个性化的指导和支持。希望每位宝宝都能早日恢复健康！