宝宝半夜发烧是许多家长都会遇到的情况，看着孩子难受的样子，家长们往往心急如焚。虽然发烧是身体的一种自我保护反应，但高烧可能会让宝宝感到不适甚至引发其他问题。因此，在医生建议的情况下，及时采取一些物理降温的方法是非常必要的。

1. 温水擦拭法

这是最常见也是最安全的物理降温方法之一。用温水（温度接近体温）浸湿一块柔软的毛巾或纱布，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下以及四肢等部位。注意动作要轻柔，避免刺激到宝宝的皮肤。擦拭时可以稍微用力，帮助促进血液循环和散热。

2. 冷敷法

如果宝宝的额头或者身体某些部位特别烫，可以用冷毛巾或冰袋进行冷敷。不过需要注意的是，直接将冰块接触皮肤可能导致冻伤，因此最好用干净的布包裹住冰袋后再使用。同时，冷敷时间不宜过长，每次5-10分钟即可，以免引起宝宝不适。

3. 调整室温和衣物

确保室内空气流通良好，不要过于闷热。根据季节适当调节室温，通常保持在24℃左右比较适宜。另外，给宝宝穿宽松、透气的衣服，避免过多覆盖导致热量无法散发。

4. 多喝水

发烧会导致体内水分流失加快，所以一定要保证宝宝摄入足够的液体。可以让宝宝多喝温开水或者其他清淡的饮品，比如稀释后的果汁，这不仅有助于退烧，还能预防脱水现象发生。

5. 注意观察病情变化

如果采取了上述措施后宝宝仍然持续高烧不退，或者出现呕吐、腹泻等症状，则需要尽快带宝宝去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，在面对宝宝半夜发烧时，家长首先要冷静下来，合理运用物理降温手段，并密切留意孩子的状态。当然，以上建议仅供参考，具体情况还需结合实际判断，必要时请咨询儿科医生以获得更专业的指导。希望每个宝宝都能健康成长！