当家中宝宝出现发烧的情况时，尤其是像三个月大的婴儿，家长往往会感到非常紧张和焦虑。对于3个月大的宝宝来说，体温达到38度属于低烧范围，但即使是轻微的发热也可能提示潜在的问题。因此，在面对这种情况时，家长需要冷静应对，并采取科学合理的措施。

1. 观察宝宝的整体状态

首先，家长应仔细观察宝宝的精神状况和身体反应。如果宝宝除了发烧之外，仍然保持正常的吃奶量、尿量以及活跃度，那么可能只是普通的感冒或病毒感染引起的轻微发热。但如果宝宝表现出异常疲倦、食欲不振、哭闹不止或嗜睡等症状，则需要更加警惕，这可能是严重疾病的信号。

2. 物理降温法

对于3个月大的宝宝来说，物理降温是一种安全有效的方式。可以使用温水毛巾轻轻擦拭宝宝的身体（避免使用冷水或酒精），重点擦拭腋下、颈部及大腿根部等大血管分布区域，帮助散热。同时，确保室内环境通风良好且温度适宜，避免过热或过冷。

3. 合理补水

发烧会导致体内水分流失增加，因此要保证宝宝摄入足够的液体。母乳喂养的宝宝可按需哺乳；如果是配方奶粉喂养，则可以适当增加喂奶次数。此外，也可以给宝宝适量补充温开水，但要注意不要过多以免造成胃部不适。

4. 监测体温变化

每隔一段时间测量一次宝宝的体温，记录其变化趋势。如果发现体温持续升高超过38.5℃，或者出现其他异常症状如呕吐、腹泻、皮疹等，则应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，并给予相应的治疗建议。

5. 何时寻求专业医疗帮助？

尽管轻微发热通常无需过于担心，但对于3个月大的新生儿而言，任何健康问题都值得重视。以下情况需要立即带宝宝去医院：

- 宝宝体温超过39℃；

- 出现抽搐、意识模糊等情况；

- 发烧持续超过24小时仍未缓解；

- 同时伴有呼吸困难、皮肤发紫或其他严重症状。

总之，在面对宝宝发烧时，家长既不能掉以轻心，也不能盲目用药。通过细心观察与适当护理，大多数情况下能够帮助宝宝顺利度过这一阶段。但如果不确定如何处理，最明智的选择就是及时咨询儿科医生，获得专业的指导和支持。