在生活中，我们常常会关注自己的体温变化，因为这关系到我们的健康状况。那么，36.8度算发烧吗？这是一个值得探讨的问题。
首先，我们需要了解正常体温的范围。一般来说，人体的正常体温大约在36.5到37.2摄氏度之间。这个范围可能会因人而异，也可能会受到时间、环境以及个人体质的影响。因此，36.8度实际上是在正常体温范围内的，并不算发烧。
然而，体温只是一个参考指标，不能单独用来判断是否生病。有时候，即使体温稍微偏高或偏低，也可能是因为外界环境的变化或者是身体疲劳所致。如果只是短暂的一次性体温升高，且没有其他不适症状，比如咳嗽、喉咙痛、乏力等，那么可能不需要过于担心。
但如果你持续感觉身体不适，或者伴随有其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的意见。医生会根据你的具体情况进行综合评估，给出更为准确的诊断和建议。
总之，36.8度并不算发烧，但如果感到身体异常，还是应该引起重视，适当休息，保持良好的生活习惯，以确保身体健康。
