怀孕30周时，胎儿的位置仍然是臀位的情况并不少见。很多准妈妈在这个阶段会非常关心自己的宝宝是否会自行转为头位，以便顺利进行自然分娩。那么，在这个时候，臀位是否还有可能转为头位呢？

首先，我们需要了解胎儿在子宫内的活动空间。通常情况下，随着孕周的增加，胎儿的活动空间会逐渐缩小，这使得胎儿的体位相对固定。然而，在30周左右，胎儿仍然有一定的活动空间，因此有一定的可能性通过胎动调整到头位。

以下是一些有助于胎儿转为头位的方法和建议：

1. 膝胸卧位：这是一种常用的辅助方法，可以帮助胎儿转为头位。具体做法是跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，保持这个姿势约10-15分钟，每天2-3次。需要注意的是，在尝试这种方法之前，最好先咨询医生的意见，确保没有其他禁忌症。

2. 适当的运动：孕妇可以适当进行一些轻柔的运动，如散步或孕妇瑜伽，这些活动有助于促进血液循环，也可能间接帮助胎儿调整位置。

3. 保持良好的心态：情绪稳定对胎儿的发育非常重要。过于焦虑可能会影响身体状态，进而影响胎儿的活动。

4. 定期产检：通过B超检查可以清楚地了解胎儿的位置变化。如果医生认为有必要，可能会建议进一步的干预措施。

需要注意的是，并不是所有臀位的胎儿都能在30周时成功转为头位。如果到了36周左右胎儿仍未转为头位，医生可能会考虑剖宫产或其他分娩方式。因此，保持与医生的良好沟通至关重要。

总之，在30周时发现胎儿为臀位并不意味着无法转为头位，但需要结合个人情况采取合适的措施。最重要的是遵循医生的建议，确保母婴的安全和健康。