怀孕七个月的时候，胎位不正是一个比较常见的问题。通常情况下，胎儿在母体内的位置会在孕晚期逐渐固定下来，但有些孕妇可能会遇到胎位不正的情况。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，保持冷静是非常重要的。很多孕妇在发现胎位不正时会感到焦虑和不安，但实际上，胎位不正并不一定意味着分娩会出现问题。医生通常会建议孕妇在孕晚期进行定期检查，以确保胎儿的位置正常。

其次，可以尝试一些自然的方法来帮助胎儿调整位置。比如，孕妇可以尝试膝胸卧位操。具体做法是：孕妇跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与地面垂直，保持这个姿势大约10-15分钟，每天做2-3次。这种方法可以帮助胎儿转动到正确的位置。不过，在开始任何锻炼之前，务必咨询医生的意见。

此外，孕妇可以多走动，适当活动身体。适度的运动有助于促进血液循环，也可能对胎儿位置的调整有所帮助。但是要注意不要过度劳累，避免剧烈运动。

如果上述方法没有效果，医生可能会建议进行外倒转术。这是一种由专业医生操作的技术，通过外部手法来帮助胎儿转为头位。虽然这种方法有一定的风险，但在专业医生的操作下通常是安全有效的。

最后，保持良好的心态非常重要。过度紧张可能会影响身体状态，进而影响胎儿健康。相信医生的专业判断，并积极配合治疗，是解决问题的关键。

总之，怀孕七个月时发现胎位不正并不可怕，关键是要及时采取措施并与医生密切沟通。通过科学合理的调理，大多数情况下都能顺利迎接宝宝的到来。希望每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康的宝宝！