生活中，我们可能会遇到各种身体不适的情况，其中后背脊柱两侧的疼痛就是一种比较常见的症状。这种疼痛可能让人感到困扰，影响日常生活和工作。那么，后背脊柱两侧疼痛到底是什么原因呢？让我们一起来探讨一下。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损。例如，久坐不动、弯腰驼背、提重物等行为都可能引发肌肉紧张或拉伤，从而导致疼痛感。这种疼痛通常会在休息或适当放松后有所缓解。

二、椎间盘问题

椎间盘突出或退变也可能引起脊柱两侧的疼痛。椎间盘是连接脊椎骨的重要结构，当椎间盘受到损伤时，可能会压迫周围的神经根，从而产生疼痛。这种疼痛往往伴随麻木或刺痛感，并可能向腿部放射。

三、炎症性疾病

某些炎症性疾病，如强直性脊柱炎或风湿性关节炎，也可能导致脊柱两侧的疼痛。这些疾病通常伴随着晨僵、关节肿胀等症状，需要及时就医进行诊断和治疗。

四、外伤或骨折

如果近期有过外伤史，比如跌倒、撞击等，可能会造成脊柱周围软组织损伤甚至骨折。这种情况下的疼痛较为剧烈，且可能伴有活动受限。

五、其他因素

此外，还有可能是由于内脏疾病（如肾结石）引起的牵涉痛。因此，在排除骨骼肌肉系统问题的同时，也要注意是否存在其他潜在病因。

总之，后背脊柱两侧疼痛的原因多种多样，具体原因需要根据个人情况综合判断。建议大家在出现持续性或严重疼痛时尽快就医检查，以便明确诊断并采取相应措施。平时也要注重保持良好的生活习惯，避免久坐不动、过度劳累等情况发生，以预防此类问题的发生。