可能的原因

1. 过敏反应

过敏是最常见的原因之一。可能是对某种食物、药物、化妆品或者环境中的花粉、尘螨等过敏。过敏会导致皮肤出现红疹、小疙瘩，并伴有强烈的瘙痒感。

2. 湿疹

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为皮肤干燥、发红、起小疙瘩，并伴随剧烈瘙痒。湿疹的具体成因尚不明确，但可能与遗传、免疫系统异常以及外界刺激有关。

3. 虫咬性皮炎

夏季或潮湿环境中，蚊虫叮咬也可能导致胳膊上出现小疙瘩。虫咬后局部皮肤会红肿、瘙痒，有时还会伴随疼痛。

4. 接触性皮炎

如果最近使用了新的护肤品、洗衣液或其他化学产品，可能会引起皮肤敏感反应，从而出现小疙瘩和瘙痒的症状。

5. 汗疱疹

汗疱疹通常发生在手掌、脚底或胳膊上，表现为透明的小水泡，伴随瘙痒或灼热感。这种症状多见于天气炎热时。

6. 其他疾病

有时候，胳膊上的小疙瘩也可能是某些全身性疾病的表现，比如荨麻疹、银屑病等。如果症状持续时间较长或反复发作，建议及时就医。

应对措施

- 避免抓挠

尽量不要用手去抓挠患处，以免加重皮肤损伤，甚至引发感染。

- 保持皮肤清洁干燥

定期清洗皮肤，尤其是出汗后要及时清洁，防止细菌滋生。

- 使用温和的护肤品

避免使用含有刺激性成分的化妆品或洗涤用品，选择温和、无刺激的产品。

- 冷敷缓解瘙痒

如果瘙痒难忍，可以用冷毛巾轻轻敷在患处，帮助减轻不适感。

- 就医检查

如果症状严重或持续不退，请尽快到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况进行检查并给出针对性的治疗方案。

总之，胳膊上出现小疙瘩并伴有瘙痒的情况需要引起重视，但也不必过于紧张。通过调整生活习惯和采取适当的护理措施，大多数情况下都可以得到改善。如果情况没有好转，务必寻求专业医生的帮助。