随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，高血压已成为一种常见的慢性疾病。对于被诊断为高血压1级（即血压值在140/90 mmHg至159/99 mmHg之间）的人来说，是否需要长期服药是一个值得深思的问题。

首先，我们需要了解高血压1级的特点。这一级别的高血压通常被认为是轻度的，可能与生活方式密切相关，比如高盐饮食、缺乏运动、肥胖或压力过大等。因此，在早期阶段，通过改善生活习惯，很多患者可以有效控制血压水平。例如，减少食盐摄入、增加有氧运动、保持健康体重以及戒烟限酒等措施，都可能帮助降低血压。

然而，并不是所有高血压1级患者都能仅靠生活方式调整来达到理想的血压目标。医生会根据个人的具体情况，如年龄、家族病史、伴随的其他健康问题等因素综合评估。如果经过一段时间的生活方式干预后，血压仍然无法达标，则可能需要开始药物治疗。药物可以帮助进一步降低血压，同时减少心血管事件的风险。

那么，一旦开始服用降压药，是不是就要终生依赖呢？这取决于多种因素。有些人在坚持健康的生活方式后，确实能够逐渐减少甚至停止用药；而另一些人由于遗传或其他不可控因素的影响，可能需要长期甚至终身服药。重要的是，无论采取何种治疗方案，定期监测血压是非常必要的，以便及时调整治疗计划。

此外，患者在面对是否服药时，应充分与医生沟通，理解自身病情及治疗目的。盲目停药可能导致血压反弹，增加心脑血管并发症的风险。因此，任何关于减量或停药的决定都应在专业医生指导下进行。

总之，高血压1级并不意味着必须一直吃药，但也不可掉以轻心。通过科学合理的管理和个体化治疗方案的选择，大多数人都能有效控制血压，享受高质量的生活。关键在于早发现、早干预，并持之以恒地关注自己的健康状况。