合谷穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于人体的手部。具体来说，它位于手背的第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。这个位置大约是在拇指和食指之间的虎口部位。
要准确找到合谷穴，可以按照以下步骤操作：
1. 将一只手平放，掌心朝上。
2. 用另一只手的拇指和食指轻轻捏住虎口区域。
3. 在虎口部位的肌肉隆起最高点，就是合谷穴的位置。
合谷穴属于手阳明大肠经，具有多种保健功能。中医常用它来治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛、感冒发热等症状。此外，刺激合谷穴还可以帮助缓解面部神经痛以及改善消化系统的不适。
需要注意的是，在进行自我按摩或针灸时应避免过度用力，以免造成不必要的伤害。如果症状持续或者加重，请及时就医咨询专业医生。
总之，掌握好合谷穴的具体位置，并学会适当使用这一天然资源，对于日常健康维护有着积极的意义。
