首先，在日常生活中采取适当的措施是非常重要的。保持健康的体重可以减轻对膝关节和髋关节的压力，从而减少疼痛的发生。同时，进行适度的运动也是必不可少的，比如游泳或骑自行车等低冲击运动可以帮助增强肌肉力量，提高关节灵活性，并且不会给关节带来过大的负担。
其次，药物治疗是骨关节炎管理中常用的一种手段。非甾体抗炎药（NSAIDs）能够帮助减轻炎症和疼痛；局部使用的膏药或者凝胶也可以直接作用于患处以达到止痛的效果。在某些情况下，医生可能会建议使用透明质酸注射来补充关节内的润滑液，这有助于恢复正常的滑动功能。
物理疗法同样发挥着重要作用。专业的理疗师会根据患者的具体情况设计个性化的锻炼计划，包括拉伸练习、强化训练以及平衡技巧等，这些都有助于加强周围肌肉群的支持作用，保护受损的关节。
如果上述保守治疗方法效果不佳，则可能需要考虑手术干预。例如，当保守治疗无法满足需求时，全关节置换术可能是最后的选择之一。这种手术将损坏的关节表面替换为人工假体，显著改善患者的活动能力和舒适度。
总之，针对骨关节炎的治疗应该是个体化的，结合患者的具体病情、年龄、生活方式等因素制定合适的方案。定期与专业医疗人员沟通交流，并遵循其指导进行长期管理和维护，才能更好地应对这一慢性疾病带来的挑战。
