当孩子或成年人出现高烧并伴随抽搐时，这种情况可能会让家长或者旁观者感到非常紧张和无助。高烧引起的抽搐在医学上被称为热性惊厥，常见于6个月到5岁的儿童。虽然这种现象通常不会对健康造成长期影响，但了解正确的急救措施是非常重要的。

首先，保持冷静是关键。慌乱不仅会增加你的压力，还可能影响你对孩子或患者的照顾。接下来，请按照以下步骤进行操作：

1. 确保安全：将患者放置在一个安全的地方，远离任何可能造成伤害的物体，如家具边缘、尖锐物品等。如果是在床上或沙发上，可以轻轻地将患者侧卧，以防止呕吐物堵塞呼吸道。

2. 不要强行限制动作：抽搐时，避免用力按压或试图阻止患者的肢体运动。这可能会导致受伤。

3. 保持呼吸道通畅：如果患者有呕吐情况，轻轻将头转向一侧，以防止呕吐物吸入气管。

4. 记录时间：记下抽搐开始的时间以及持续了多久。大多数热性惊厥会在几分钟内自行停止，但如果抽搐超过5分钟，应立即拨打急救电话寻求帮助。

5. 降温处理：一旦抽搐停止，可以用温水擦拭身体帮助降温，但不要使用冰水或酒精擦拭。同时，给孩子服用适量的退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但请务必遵循医生的建议和药品说明书上的剂量指导。

6. 就医检查：即使抽搐已经停止，也建议尽快带患者去医院进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。

记住，热性惊厥虽然看起来很可怕，但它通常是暂时的，并且随着年龄的增长，大多数孩子不会再发生这种情况。不过，及时的急救措施和专业的医疗评估能够更好地保障患者的安全。平时也要注意预防发烧，比如多喝水、适当增减衣物等，以减少发热的可能性。