适合发烧时吃的水果
1. 橙子
橙子富含维生素C，能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染。不过要注意适量食用，避免过酸刺激胃部。
2. 苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化和补充能量。可以选择蒸熟后食用，减少对肠胃的刺激。
3. 猕猴桃
猕猴桃是维生素C的良好来源，有助于提高免疫力。但同样需要注意不要过量，以免引起腹泻。
4. 西瓜
西瓜水分充足，能有效补充因发烧流失的水分，同时具有一定的清热解毒作用。但要避免冰镇西瓜，以免刺激肠胃。
5. 梨
梨性凉，有润肺止咳的功效，适合发烧伴随咳嗽的人群食用。可以煮成梨汤，既美味又健康。
不适合发烧时吃的水果
1. 山楂
山楂虽然开胃助消化，但其酸性较强，可能刺激胃黏膜，不利于发烧时的消化功能。
2. 柿子
柿子含有较多的鞣酸，容易与胃酸结合形成不易消化的沉淀物，可能导致胃部不适。
3. 菠萝
菠萝中的蛋白酶可能引发过敏反应，发烧期间应尽量避免食用。
4. 香蕉
香蕉性寒，可能会导致腹泻或腹痛，尤其是空腹食用时更需注意。
5. 榴莲
榴莲热量高且性热，可能会加重身体的炎症反应，不利于发烧的康复。
总之，在发烧期间，选择温和、易消化的水果更为适宜。同时，保持充足的水分摄入和合理的饮食结构，有助于加速康复过程。如果症状持续或加重，请及时就医。
