感冒时出现持续的咳嗽，确实让人感到非常不适。这种症状可能是由于病毒感染引起的呼吸道炎症，也可能是其他并发症导致的。为了缓解这种情况，我们可以从以下几个方面入手：

1. 多喝水保持水分

感冒期间，身体需要更多的水分来帮助稀释痰液，从而减轻咳嗽的症状。温水或温热的饮品（如蜂蜜柠檬水）不仅可以舒缓喉咙，还能促进身体的新陈代谢。

2. 使用加湿器

干燥的空气会加重喉咙的刺激感，因此在家中使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。特别是在冬季或者空调房内，保持适宜的湿度非常重要。

3. 避免刺激性食物

辛辣、油腻的食物可能会刺激喉咙，使咳嗽更加严重。建议选择清淡易消化的食物，比如粥、蒸蛋等，既能补充营养又不会加重病情。

4. 适当休息

充足的睡眠和休息能够增强免疫力，帮助身体更快地恢复。尽量减少熬夜，确保每天有足够的休息时间。

5. 尝试中药调理

中医认为，感冒咳嗽可能与肺部受寒有关，可以通过一些温和的中药进行调理。例如川贝炖雪梨、姜茶等，都是不错的家庭疗法。不过，在服用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。

6. 就医检查

如果咳嗽持续超过一周仍未好转，或者伴随高烧、胸痛等症状，建议及时去医院就诊。这可能是细菌感染或其他疾病的信号，需要专业的医疗干预。

总之，面对感冒引起的咳嗽，我们要耐心对待，采取科学合理的措施。同时也要注意观察自身状况，必要时寻求专业帮助。希望每位朋友都能早日康复！