荷叶山楂决明子绿茶海藻甘草 | 减脂养生茶饮推荐
发布时间：2025-05-07 09:37:02来源：
🍵 养生小课堂
今天给大家介绍一款简单易得又健康的养生茶饮——荷叶山楂决明子绿茶海藻甘草。这款茶饮不仅颜值在线，还富含多种植物精华，适合想要调理身体、减脂瘦身的朋友饮用。荷叶清热解暑，山楂助消化，决明子明目降脂，绿茶抗氧化，海藻补充膳食纤维，而甘草则调和口感，让整杯茶更加温润可口。
🍂 制作方法
1. 将干荷叶撕成小块，与适量山楂片、决明子一同放入茶壶中；
2. 加入几片绿茶叶和一小撮海藻，倒入热水冲泡；
3. 最后加入少许甘草片，静置5-10分钟即可饮用。
🌟 贴心提醒
虽然这款茶饮健康无负担，但建议每天饮用1-2次，不宜过量哦！同时，孕妇及体质偏寒者慎用。坚持饮用一段时间，你会发现气色变好、肠胃更舒适，甚至体重也有明显改善呢！💪✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
