预防肺结核病小知识 🌿呼吸道健康指南
发布时间：2025-05-06 22:04:01来源：
肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过飞沫传播。为了保护自己和他人的健康，我们需要了解一些基本的预防措施。首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。咳嗽或打喷嚏时请用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾。其次，室内通风非常重要，尤其是在人群密集的地方，如学校、办公室等，确保空气流通可以有效减少病毒传播的风险。此外，增强自身免疫力也是关键，均衡饮食、适量运动以及充足睡眠都能帮助身体更好地抵御疾病。
如果出现持续咳嗽、咳痰、发热等症状，请尽快就医检查。早期发现并接受规范治疗不仅有助于恢复健康，还能避免传染给他人。让我们一起努力，共同营造一个更健康的环境吧！💪
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