浅表性胃炎吃什么食物好 | 健康饮食小贴士
发布时间：2025-05-06 21:59:14来源：
肚子不舒服？别担心！对于浅表性胃炎患者来说，选择合适的饮食至关重要。饮食调理得好，胃也会更舒服哦😊。建议多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、白米饭和蒸蛋羹，这些食物不仅温和，还能保护胃黏膜呢。同时，新鲜的蔬菜如胡萝卜和南瓜也是不错的选择，但记得煮软一点，这样更容易被胃吸收。水果的话，可以选择苹果泥或者香蕉，它们富含纤维素，但不会给胃带来负担。当然啦，辛辣、油腻的食物就暂时跟它们说拜拜吧🙅♀️，以免加重胃部不适。最后，记得少食多餐，细嚼慢咽，让胃轻松工作，健康自然来啦！💪
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