竹茹的功效与作用✨
发布时间：2025-05-06 18:09:14来源：
竹茹，又称淡竹茹或竹皮，是禾本科植物淡竹的茎秆经加工后得到的干燥中间层。它性寒味甘，归肺、胃经，具有清热化痰、除烦止呕等功效。中医常用竹茹治疗咳嗽痰多、胸闷心烦等症状。
竹茹不仅是一种传统药材，还常用于日常饮食中。将竹茹切丝泡水饮用，能有效缓解因燥热引起的咽喉不适。此外，竹茹炖汤也是一种养生佳品，尤其适合夏季食用，有助于清热解暑、养胃安神。
现代研究表明，竹茹含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和多糖，这些成分具有抗氧化、抗炎的作用，能够帮助改善身体状况，增强免疫力。因此，在日常生活中适当使用竹茹，不仅可以调理身体，还能提升生活质量。🌱🌿
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