温暖冬日的滋补佳品

寒冷的冬天，最适合来一锅热腾腾的砂锅炖排骨了！✨排骨富含蛋白质和钙质，搭配上新鲜的蔬菜和浓郁的汤汁，不仅美味还特别养生。炖煮的过程中，香味弥漫整个厨房，让人忍不住垂涎三尺。

准备食材时，先将排骨焯水去腥，再用姜片、料酒腌制片刻，这样炖出来的肉质更加鲜嫩。接着放入砂锅中，加入清水，小火慢炖至肉烂汤浓。期间可以加入土豆、胡萝卜、玉米等蔬菜，既增加了营养又丰富了口感。⏰

最后撒上葱花点缀，一锅香气扑鼻的砂锅炖排骨就完成了！一碗下肚，全身都暖洋洋的，幸福感爆棚！💪这道菜适合全家人一起享用，尤其在寒冷的冬夜，它能为你带来满满的温暖与力量。💖

家常美食 冬季养生 砂锅炖排骨