宝宝辅食肉松的做法 🍴👶
发布时间：2025-07-03 18:01:57来源：
给宝宝制作辅食时，肉松是既营养又美味的选择！它富含蛋白质和铁元素，能帮助宝宝健康成长。今天就来教大家如何轻松做出一罐香喷喷的宝宝辅食肉松吧！
首先准备好食材：鸡胸肉或瘦猪肉500克、姜片几片、酱油适量、糖少许。将肉类洗净后放入锅中，加入清水没过肉块，再放上姜片去腥。大火煮至沸腾后转小火慢炖，直至肉质酥烂（约40分钟）。捞出后用手撕成细丝状，尽量保持均匀。接着用平底锅小火翻炒肉丝，期间可加入少量酱油和糖调味，慢慢炒至水分蒸发，肉丝变得蓬松即可。最后装入干净密封罐中，冷藏保存，一周内食用完毕最佳。
这道自制肉松可以搭配米粉、粥或者直接作为手指食物，让宝宝吃得开心又健康！❤️✨
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